Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
852 kcal
|
Fat: 20.87g | Prot: 16.41g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Чай, Пиканта Икра из Кабачков, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Батон Нарезной. Lunch: Напиток из Шиповника, Капустный Салат, Перловка Отварная. Dinner: Морковь по-Корейски, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|