Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1874 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 87.70g | Carbs: 243.11g.
Breakfast: Класс Рулет с Маком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: Добров Шинка Філейна, Яблоко Голден, Своя Лінія Шпроты в Масле, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Финик, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Розумний Вибір Сирок Кокос, Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka.'s Weight History
|