Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
2020 kcal
|
Fat: 101.31g | Prot: 81.79g | Carbs: 201.30g.
Breakfast: Суп из Семги. Lunch: Coca-Cola Кола, Свинина Тушеная, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Dinner: От Палыча Торт Наполеон, Вкуснотеево Йогурт с Ванилью, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Георгиевская. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|