Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 87.04g | Carbs: 144.05g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белебеевский Сыр Сметанковый, Восход Энержи Хлеб Минский, Белый Город Молоко 2,5%, каша овсян моя, Магнит Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, рисов кашка, Белебеевский Сливочный Сыр. Dinner: Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Восход Энержи Хлеб Минский, Суп Куриный с Рисом, твор запек 2, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulginka1's Weight History
|