Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
2199 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 116.48g | Carbs: 271.22g.
Breakfast: Goplana Krówka Mleczna, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Cymes Chleb Baltonowski. Lunch: Słodka Cynamonowa Drożdżówka, Mandarynki , Banan, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. Dinner: Groszek z Marchewką (Mrożony), Kanokwan Red Curry Paste, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tao Tao Mleczko Kokosowe, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Kupiec Ryż Basmati. Snacks/Other: Sernik Pierniczkowy. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|