Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
685 kcal
|
Fat: 28.64g | Prot: 43.93g | Carbs: 60.77g.
Breakfast: Помидоры, Огурец, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Mission Deli Тортилья, Обычное Кофе, Мои Сырники. Lunch: Огурец, Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Mission Deli Тортилья, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|