Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
111.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
2175 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 122.84g | Carbs: 252.91g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка с Бананом и Яблоком ПЕА, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Дарницкий. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка с Бананом и Яблоком ПЕА, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Тобус Бублики Украинские, Чай с Лимоном и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Пельмени с Индейкой ПЕА, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|