Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1169 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 41.30g | Carbs: 135.15g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Омлет с Молоком. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Эко Хлеб Хлеб Застольный, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Акульчев Купелька с Малиной, Ашан Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1727 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Breastfeeding - 4 hours and 1 minute, Resting - 11 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|