Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
964 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 77.07g | Carbs: 86.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Помидоры Черри. Lunch: Капуста, Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Куриное Филе. Dinner: Паштет Печеночный Svētku PATERA, Racio Cornies Кукурузные с Морской Солью, Яйцо, Фасоль Стручковая Резаная HORTEX. Snacks/Other: Варенье, Греческий Йогурт 2% Valmiera. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|