Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
109.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 148.90g | Carbs: 71.20g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Томское Молоко Творог 5%. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Пекинская Капуста, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaficent's Weight History
|