Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1496 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 68.56g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Вареное Яйцо. Lunch: Сырники, Свекла Вареная, Barilla Макароны Варёные!!!, Тавр Сосиска Ганноверская. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Сливочно Сырная Паста, Говядина Тушеная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|