Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
45.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
734 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 47.30g | Carbs: 83.61g.
Breakfast: Авокадо, ВкусВилл Рыба Соленая Семга, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lunch: Мёд, Творог 5%. Dinner: Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Овсяные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastia.kz.'s Weight History
|