Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1063 kcal
|
Fat: 26.11g | Prot: 38.86g | Carbs: 173.85g.
Breakfast: Родные Просторы Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Сбарро Компот из Черной Смородины, Leti Хлебцы Кукурузные, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Творожники. Lunch: Яблоко Зеленое, Приготовленные Грибы, Leti Хлебцы Кукурузные, Приготовленные Грибы. Dinner: Краски лета Суп с Лесными Грибами, Сметана 20%, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Интелл Финики, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.Forever's Weight History
|