Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
93.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 91.72g | Carbs: 141.98g.
Breakfast: Слобода Майонез, Пряник, Банан, Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром. Lunch: Слобода Майонез, Картошка Печеная, Печеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Dinner: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Банан, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Krasnoperova's Weight History
|