Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
840 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 28.71g | Carbs: 68.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Сыр Гауда, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Атяшево Колбаса Краинская, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тимоша Чак-Чак Медовый. Dinner: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Красная Цена Сыр Гауда, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга365's Weight History
|