Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
122.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
2028 kcal
|
Fat: 122.77g | Prot: 115.13g | Carbs: 119.30g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Ашан Айва, Ашан Кешью Сушеный, Арахис, Первым Делом Сыр Костромской, Вологодский Молочный Комбинат Биойогурт Фруктово-Ягодный, Эдем Груша Сушеная, BioniQ Слива Сушеная, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Яблоко Сушеное. Lunch: Агуша Пюре из Мяса Птицы, Фасоль с яйцами и горохом, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Свинина Запеченая, Запеканка с маком. Snacks/Other: Nesquik Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чучундра я's Weight History
|