Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1613 kcal
|
Fat: 86.10g | Prot: 74.25g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Каравай Батон Классический Семейные Традиции, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Перекресток Шашлык Куриный в Цитрусовом Маринаде, Перекресток Сельд под Шубой. Dinner: Перекресток Самса с Говядиной, Перекресток Крылья Барбекю Гриль. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|