Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
67 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1562 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 76.45g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: ДЕП Вареная Сгущенка, Первый Вкус Мороженое Рожок Сахарный (Шоколад). Lunch: Кальмары в Сметане, Националь Булгур. Dinner: Кабачки с Фаршем и Яйцами. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Snickers Сникерс, Dr. Korner Хлебец Медовый, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|