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:(´◦ω◦｀):
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52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2018:
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1094 kcal
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Fat: 62.85g | Prot: 66.63g | Carbs: 66.72g.
Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル. Lunch: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Dinner: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, もずく酢, ゆで卵, しめじ, まいたけ, エリンギ, エノキ. Snacks/Other: ブルボン バタークッキー, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ビーレジェンド プロテイン. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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