Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1379 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 77.12g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе с Молоком, Край Каравай Батон с Отрубями, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная, Яшкино Пряники Шоколадные. Lunch: Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Сам-По Гигант Шоколадный, Ложкарев Пельмени Куриные. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|