Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
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82.9 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2018:
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1869 kcal
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Fat: 57.09g | Prot: 105.49g | Carbs: 234.37g.
Breakfast: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Lunch: Pomme, Tomates, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Riz Basmati. Dinner: Poires, Regain Bio Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Fromage de Chèvre, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Carottes, Gerblé Germe de Blé, Oignons, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre, Salade Verte. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Leraq30630's Weight History
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