Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
103.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
2708 kcal
|
Fat: 136.06g | Prot: 138.23g | Carbs: 230.46g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Bonne Maman Печенье Шоколадное, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Оладьи на Кефире. Lunch: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш, Свинина, Слобода Майонез, Лемонема. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
19 Dec 18 by member: aksana_m
|
Ксюня, хотела к Н.г. две цифры увидеть! Но... Хоть бы четыре не привалило😁
20 Dec 18 by member: Nata-Li Boiko
|
Будет скоро и две цифры... Главное не унывать!!)))
|
Увидишь😂👍👏😘Главное идти вперёд!)🖐❣️
20 Dec 18 by member: aksana_m
|
Пфффф! Не ешь 30 декабря и 31 будут две цифры. Делов-то!
20 Dec 18 by member: Зими
|
Зимушка😂⛄я превращусь в печального снеговика. В трезвого печального снеговика!
20 Dec 18 by member: Nata-Li Boiko
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|