Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1750 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 79.83g | Carbs: 168.72g.
Breakfast: Посиделкино Пряничное Настроение с Лимонной Начинкой, Valio Сливочное Масло Fin, Аладушкин Кекс Банановый, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Мясной Рулет, Гречка Отварная. Dinner: Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Остров, Брянконфи Рождественский Огонёк с Какао и Имбирем, Мясной Рулет, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Киви, Лента Банан, Простоквашино Сметана 25%, Фермерский Продукт Творог 2%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|