Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1248 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 64.77g | Carbs: 140.62g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами. Lunch: Пряник, Зефир в Шоколаде, Кофе, Сахар, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Тыква, Рыба. Dinner: Лук, Тыква, Рыба. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Чернослив и Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalaalekseevec's Weight History
|