Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 76.78g | Carbs: 160.01g.
Breakfast: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Кокосом, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сыр Адыгейский, Ясно Солнышко Овсяная Каша с Пшеничными Отрубями. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Дон Десерт Лаваш Армянский Тонкий , Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Миндаль, Сметанин Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 14.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галюся89's Weight History
|