Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
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80.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2018:
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1748 kcal
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Fat: 55.68g | Prot: 54.97g | Carbs: 251.06g.
Breakfast: Auchan Brioche Tranchée (33g), Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Sucre Semoule, Lidl Blanc de Poulet, Envia Yaourt Nature 1%, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Picard Fondue de Poireaux. Dinner: Picard Fondue de Poireaux, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés, Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. Snacks/Other: Casino Bonbons Tendres, Révillon Papillotes. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Marc Mar's Weight History
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