Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1184 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 65.49g | Carbs: 131.93g.
Breakfast: Папоротник, Минтай Жареный, Перловка Отварная. Lunch: Хлеб Бородинский, Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, Кекс, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Перловка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|