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A gente sobe na balança todo dia é pra se torturar mesmo! 😑
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69.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2018:
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1354 kcal
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Fat: 39.90g | Prot: 20.39g | Carbs: 242.20g.
Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte, Jasmine Farelo de Trigo, Banane. Lunch: Spoleto Alho Picado, Natur - Fumis Ingwer, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Barilla - Fumis Macarrão. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Pepinos, Tomaten. Snacks/Other: La Violetera Tâmara Seca, Flormel Bolinha de Doce de Leite com Coco, Banane, Gala Äpfel, Pronto Light Cenoura, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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 Comments
se me permite, pese só uma vez na semana. urinar antes e sem roupas. eu escolho as segundas, pq aí mantenho o foco no fim de semana.
19 Dec 18 by member: prendavitoriosa
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@prendavitoriosa, vou seguir teu conselho. Tá tenso olhar pra essa balança todo dia. Obrigada 😘😘
19 Dec 18 by member: lefumis
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19 Dec 18 by member: prendavitoriosa
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