Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
84 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 23.80g | Prot: 136.40g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Racio Cornies Кукурузные с Морской Солью, Valio Сыр Российский, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры Черри, Куриное Филе, Капуста. Dinner: Варенье, Греческий Йогурт 2% Valmiera. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|