Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
45 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 76.74g | Carbs: 166.00g.
Breakfast: Галичина Сік Яблучно-Сорковний не З Концентрату, Кофе с Молоком, Банан, President Творог Кисломолочный 0.2%. Lunch: Кожен День Хлібці Пшенично-Житні "Хрумтик", Цветная Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Кожен День Хлібці Пшенично-Житні "Хрумтик", Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Финик, Кофе, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|