Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 77.68g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, СибХлеб Хлеб Тостовый Японский Ролл, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой, СибХлеб Хлеб Тостовый Японский Ролл, Акульчев Купелька с Малиной. Snacks/Other: Мандарины, Лента Лепешка Сырная, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.shishlak's Weight History
|