|
za wagę odpowiada Wigilia firmowa.
|
60.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 71.33g | Carbs: 117.11g.
Breakfast: Turek Camembert Aksamitny, Delikate Serek Wiejski, Jajko na Twardo, Chleb Żytni, Mlekpol Ser Salami, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa, Woda z Cytryną. Lunch: Bigos, Mięso z Udka Kurczaka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Other: Makowiec, Jabłko. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|