Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1626 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 99.70g | Carbs: 148.42g.
Breakfast: Ленивая овсянка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Рогачев Сгущенное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Billa Сыр Гауда, Парфэ Декор Кунжут, Паста с терияки. Dinner: Жива Мюсли Запеченные с Клубникой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Other: Авида Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|