Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
90.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 92.51g | Carbs: 105.87g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло, Яичница. Lunch: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Hortex Овощи для Жарки, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Сыр Чанах 45%, Утро Родины Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luylechka's Weight History
|