Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1780 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 78.27g | Carbs: 199.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Бондюэль Маслины без Косточки, Бондюэль Оливки без Косточки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Холодец из Индейки. Dinner: Компот, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Плов с Индейкой. Snacks/Other: Азбука Вкуса Бисквит Кокосовый, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Батон. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна 1910's Weight History
|