Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1682 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 103.52g | Carbs: 170.71g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Авистрон Икра Сига, Дивный Берег Кета Соленая, Помидоры, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Шоколад, Помидор Соленый, Курица Вареная, Сало, Картошка Печеная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Lorado Варенье Малиновое, Творог 5%, Mixbar Козинак Арахисовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|