|
о.г.-89
о.т.-68
о.б.-98 вес стоит😑
пресс 3×30
🔼 общий километраж-4,7
|
62.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
754 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 41.98g | Carbs: 90.96g.
Breakfast: Зеленый Чай, Глобус Грецкие Орехи, Первым Делом Мед Цветочный. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Глобус Грецкие Орехи, Первым Делом Мед Цветочный, Курага. Snacks/Other: Курага, Первым Делом Мед Цветочный, Глобус Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeni_mateas's Weight History
|