Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
56 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1083 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 101.65g | Carbs: 81.97g.
Breakfast: Zero Джем Клубничный, Красная Икра Красная Икра, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Пангасиус на Гриле (Филе), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Zero Джем Клубничный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Scitec Nutrition Изолят. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|