Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
68 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 98.64g | Carbs: 105.66g.
Breakfast: Беларусь Сыр Франциск, Каравай Хлеб Лапландский, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Каравай Хлеб Лапландский, Суп из Говядины, Куриное Филе на Гриле, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Семушка Тыквенные Семечки, Магнит Фит Диск. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|