Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1837 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 108.30g | Carbs: 184.31g.
Breakfast: Белый Хлеб, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Тыквенные Семечки, SPAR Сыр Королева Марго (с Ароматом Топленого Молока). Lunch: Националь Булгур, Скумбрия Запеченная. Dinner: Курица Вареная, Запеченая Цветная Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Медовый, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Кешью, Snickers Сникерс, Фундук Фундук, Пятерочка Хурма, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|