Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
898 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 29.07g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Паста с Морепродуктами, Чай, Салат из Свеклы с Чесноком. Lunch: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Кабачки Тушеные, Перловка Отварная. Dinner: Салат из Свеклы с Черносливом, Махеевъ Майонез Постный, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|