|
Завтра день зажора. Так что на день вас покидаю, а потом снова в бой) как думаете, нужно давать себе загружаться?
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
376 kcal
|
Fat: 17.29g | Prot: 33.96g | Carbs: 19.26g.
Breakfast: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо (Целое). Lunch: Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|