Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 63.26g | Carbs: 204.78g.
Breakfast: Graines de Courge, Happy Bio Graines de Chia, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Noix du Brésil, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Amandes. Lunch: Picard Tarte aux Pêches et aux Quetsches, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Impérial Flan Pâtissier, Picard Pastillas au Poulet et aux Légumes, Couscous (Cuit), Le Gaulois Beignet Asiatique Farce Samoussa, Fournée Dorée Le Pain Blanc Italien, Salade Méchouia. Dinner: Noix de Cajou Grillées au Miel, Chablis. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HdFradette's Weight History
|