Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
111.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
2259 kcal
|
Fat: 92.49g | Prot: 97.64g | Carbs: 257.29g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Цена Сушки Простые, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Хлеб Балтийский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Лента Хлеб Балтийский, Кофе с Молоком и Сахаром, Оливье ПЕА. Dinner: Сало, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб Дарницкий, Оливье ПЕА, Красная Цена Сушки Простые, Гречка Отварная. Snacks/Other: Конфета, Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Цена Сушки Простые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|