Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
60 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1444 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 52.17g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Конфета, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 6%, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Пятерочка Помело, ВкусВилл Смесь Мексиканская, ВкусВилл Гавайская Смесь, ВкусВилл Котлета с Гречкой. Dinner: Чизолини Сыр Чечил, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, РЖД Печенье Песочное, Чай. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Чай, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gricuk-julia's Weight History
|