Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
906 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 40.94g | Carbs: 90.42g.
Breakfast: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Хлебец, Гречка Отварная. Lunch: Простые Пельмени. Dinner: ВкусВилл Вафельные Трубочки, Песочное Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|