|
Знаменательное событие 🎉🎉🎉 думала, не успею к новому году 🎈
|
120 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 86.30g | Carbs: 86.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Огурец (с Кожурой), Сырник, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Перловка Отварная, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|