Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1984 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 97.86g | Carbs: 253.90g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Сахар, Батон Нарезной, Ровеньки Сыр Сливочный. Lunch: Свинина Запеченая, Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Dinner: Рис Отварной, Печень Говяжья Жареная, Додо Пицца Пицца Морская. Snacks/Other: Изюм, Рот Фронт Птичье Молоко, Виноград, Виноград, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|