Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1829 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 136.15g | Carbs: 174.86g.
Breakfast: Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Простокваша 4%. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Простоквашино Творог 2%, Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Campina Сливки Порционные, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Мандарины, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavlasova2018's Weight History
|