Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1932 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 122.21g | Carbs: 189.67g.
Breakfast: Do4a Lab Omega-3, Пассим Пшено Шлифованное, Томское Молоко Молоко 3,2%, Рахимов Халва Самарканская Шоколадная, Золото Полесья Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Лама Мини-Багет. Lunch: Do4a Lab Omega-3, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная, Grow Food Плов с Говядиной. Dinner: Мандарины, Мастер Вкуса Безе, Lay's Чипсы Супер Рифлёные "Грибы в Сливочном Соусе", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Томское Молоко Молоко 3,2%, Do4a Lab Протеин, Do4a Lab Omega-3. Snacks/Other: Лента Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золото Полесья Сыр Сливочный, Бабаевский Шоколад Горький, Миндаль, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dvoe4niza's Weight History
|